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19:00 FATBURNINGトレーニング
FATBURNINGトレーニング
11月 5日 19:00 – 20:00
FATBURNINGトレーニング
10月15日、11月5・19日(月)10:00~11:00 講師/ 加茂衣未 フィットネスケアトレーナー 、健康運動実践指導者、 A-yoga インストラクター 年齢と共に落ちる基礎代謝をup させ、  より若々しいスタイルを手に入れます!  ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:室内シューズ、水分補給用1L以上、汗拭きタオル、あればヨガマット
19:30 やさしいフラ
やさしいフラ
11月 6日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(火)10:30~11:30 10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
19:00 リンパストレッチ&マッサージ
リンパストレッチ&マッサージ
11月 7日 19:00 – 20:30
リンパストレッチ&マッサージ
10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
22:30 初めての三線教室
初めての三線教室
11月 7日 22:30 – 23:45
初めての三線教室
10月3・17日、11月7・21日、12月5日(水)13:30~14:45 12月26日(水)10:30~11:45 講師/与勝玲依 沖縄専門店『ありん・くりん』店長 楽しく三線!ゆったり、個人のペースに合わせてお伝えします。 童謡・ポップスから民謡まで。三線の音色に癒されながら、 一緒に楽しく唄いましょう。無料体験レッスンも是非どうぞ!! ●受講料:5,000円(月謝) ※欠席された場合は店舗での振替レッスン可能 ●持ち物:三線(お持ちでない方はご相談ください。)
01:30 はじめての子どもフラ
はじめての子どもフラ
11月 10日 01:30 – 02:15
はじめての子どもフラ
10月12・26日、11月9・30日、12月14日(金)16:30~17:15 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう!! 対象は幼稚園から小学生です。 ●受講料:2,500円(月謝)初回1回のみ1,250円で体験できます。
18:30 絵本で育むキッズアート
絵本で育むキッズアート
11月 10日 18:30 – 20:00
絵本で育むキッズアート
10月13日、11月10日、12月8日(土) 9:30~11:00 講師 / 竹山まり子 アートサポートのあ主宰 絵本の読み聞かせから広がる想像の世界を、絵や工作で自由に表現。 『想像』力と『創造』力を育みましょう。 手ぶらで参加!!各回ごと作品を持ち帰ります。 ●受講料:1回2,000円 ●対象:4歳~小学校低学年