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22:00 心と身体の深呼吸　アロマヨガ
心と身体の深呼吸　アロマヨガ
1月 7日 22:00 – 23:00
心と身体の深呼吸　アロマヨガ
1月7・28日、2月4・25日、3月4・18日(月)13:00～14:00 講師/宮津 美江 アロマヨガ心呼吸 ゆったりした呼吸と動きで行うヨガです。 心地よい香りは鼻呼吸を意識しやすくして自然と深い呼吸に導きます。心と身体を気持ちよくほぐしていきましょう。 ●受講料：1回1,300円 ●持ち物：フェイスタオル、水分補給用ドリンク、ヨガマット(ある方) ※動きやすい服装でお越しください
22:00 ６０歳からの健康づくり体操
６０歳からの健康づくり体操
1月 8日 22:00 – 23:15
６０歳からの健康づくり体操
1月8・22日、2月12・26日、3月12・26日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
19:00 おんがくひろば
おんがくひろば
1月 9日 19:00 – 20:00
おんがくひろば
1月9・23日、2月13日、3月13日(水)10:00～11:00 講師/藤田 知美 国立音楽大学ピアノ科卒業リトミック研究センター認定講師・おもちゃインストラクター 感性豊かな幼児期にお母さんと一緒に音楽の基本を楽しく学びましょう。 ●受講料：1回1,000円●教材費：1回250円 ●対象：0カ月～3歳児
22:30 親子英会話
親子英会話
1月 11日 22:30 – 23:20
親子英会話
1月11日(金)・22日(火)、2月8(金)・26日、3月12・26日(火)　13:30～14:20 講師/遠藤さち 　親子英会話Sunny Baby主宰 　 絵本、歌、チャンツ、クラフト制作、ゲーム遊びなどを通し、５感を使って身体を動かしながら、親子で楽しんで英語を身につけませんか？よちよち歩き～未就園までのお子様の日常に身近なテーマで、英語を身近に感じるレッスンです。 Phonicsも取り入れたレッスンで、美しい発音も目指します。 ●受講料：1回 1,500円　●持ち物：お子さまとのいつものお出かけセット ●対象：1歳半から３歳児