カレンダー | カルチャールームはぴふる

1月 14 の週

14 月	15 火	16 水	17 木	18 金	19 土	20 日
全日
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00	19:30 やさしいフラやさしいフラ 1月 15日 19:30 – 20:30 1月15・29日、2月5・19日、3月5・19日(火)10:30～11:30 1月18日、2月1・15日、3月1・15日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：2,500円(月謝) ※初回のみ１回1,250円で体験できます。 22:00 歌って脳トレ歌って脳トレ 1月 15日 22:00 – 23:00 1月15日、2月19日、3月19日(火)13:00～14:00 講師/藤田香津子　脳トレガイドリズムに合わせてノリノリ、詩情を回想して、懐かしいメロディーを歌いましょう。 ●受講料：1回1,000円　 ●教材費：1回200円程度 ◢ 23:30 ノルディック・ウォークノルディック・ウォーク 1月 15日 23:30 – 1月 16日 00:15 1月15日、2月19日、3月19日（火）14：30～15：15 講師 / 藤田香津子　全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員膝・腰の負担を減らしながらの新しい筋トレ！ 2本のポールを使って、転倒防止と正しい姿勢のための、身体にやさしいプログラムです。 ●受講料：1回1,000円　 ●持ち物：ポール(レンタル300円)、室内シューズ、ドリンク、タオル	◤ 00:00 ノルディック・ウォークノルディック・ウォーク 1月 15日 23:30 – 1月 16日 00:15 1月15日、2月19日、3月19日（火）14：30～15：15 講師 / 藤田香津子　全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員膝・腰の負担を減らしながらの新しい筋トレ！ 2本のポールを使って、転倒防止と正しい姿勢のための、身体にやさしいプログラムです。 ●受講料：1回1,000円　 ●持ち物：ポール(レンタル300円)、室内シューズ、ドリンク、タオル 19:00 身体バランスケア!!　リンパストレッチ＆マッサージ身体バランスケア!!　リンパストレ… 1月 16日 19:00 – 20:30 1月16・30日、2月6・20日、3月6・20日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピストリンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル 22:30 ハーブで楽しむ手作りの暮らしハーブで楽しむ手作りの暮らし 1月 16日 22:30 – 1月 16日 00:00 1月16日、2月20日、3月 20日(水)13:30～15:00 講師/横井理恵子ハーブSOU〜蒼主宰ハーブの効能と活用法を学びます。（ハーブティーとお菓子付き） 1月柚子の香りを楽しむバスソルトとボディローション 2月茶の実オイルのバームと茶の香キャンドル 3月桜色を楽しむ桜染めと桜の香り玉 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回2,000円 ●持ち物：筆記用具	18:30 ソープ＆フルーツカービングソープ＆フルーツカービング 1月 17日 18:30 – 21:00 1月17・31日、2月7・21日、3月7・21日(木)9:30～12:00 1月11日、2月8日、3月8日(金)9:30～12:00 1月19日、2月23日、3月23日(土)9:30～12:00 講師/衣笠睦子　カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料：1回2,500円(石鹸・ケース込み) ●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡 22:00 編み物＆卓上手織り編み物＆卓上手織り 1月 17日 22:00 – 1月 17日 00:00 1月17・31日、2月7・21日、3月7・28日(木)13:00～15:00 講師/鈴木好世　鈴木ニットルーム主宰バッグやランチョンマットなど基本から丁寧にレッスンします。手編みは、肩も脇も接がない方法でオリジナルのセーターができます。 ●受講料：1回 1,500円　●教材費：1,000円ぐらい～。 ●持ち物：織機(購入可能)・かぎ針・筆記用具	19:30 ZUMBA® ZUMBA® 1月 18日 19:30 – 20:30 1月18日、2月15日、3月15日(金)10:30～11:30 講師/福屋ゆみフィットネスインストラクター　世界各国のリズムにのせて、　楽しく簡単にエクササイズできるフィットネスパーティーです。一緒に楽しく踊りましょう。 ●受講料：1回 1,500円　　●持ち物：室内用シューズ・タオル・ドリンク 22:30 アロハデトックス＆フラアロハデトックス＆フラ 1月 18日 22:30 – 23:30 1月18日、2月1・15日、3月1・15日(金)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可	04:30 やさしいフラやさしいフラ 1月 19日 04:30 – 05:30 1月15・29日、2月5・19日、3月5・19日(火)10:30～11:30 1月18日、2月1・15日、3月1・15日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：2,500円(月謝) ※初回のみ１回1,250円で体験できます。 18:30 ソープ＆フルーツカービングソープ＆フルーツカービング 1月 19日 18:30 – 21:00 1月17・31日、2月7・21日、3月7・21日(木)9:30～12:00 1月11日、2月8日、3月8日(金)9:30～12:00 1月19日、2月23日、3月23日(土)9:30～12:00 講師/衣笠睦子　カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料：1回2,500円(石鹸・ケース込み) ●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡