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22:00 心と身体の深呼吸 アロマヨガ
心と身体の深呼吸 アロマヨガ
2月 4日 22:00 – 23:00
心と身体の深呼吸 アロマヨガ
1月7・28日、2月4・25日、3月4・18日(月)13:00~14:00 講師/宮津 美江 アロマヨガ心呼吸 ゆったりした呼吸と動きで行うヨガです。 心地よい香りは鼻呼吸を意識しやすくして自然と深い呼吸に導きます。心と身体を気持ちよくほぐしていきましょう。 ●受講料:1回1,300円 ●持ち物:フェイスタオル、水分補給用ドリンク、ヨガマット(ある方) ※動きやすい服装でお越しください
19:30 やさしいフラ
やさしいフラ
2月 5日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
1月15・29日、2月5・19日、3月5・19日(火)10:30~11:30 1月18日、2月1・15日、3月1・15日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
19:00 身体バランスケア!! ストレッチ&マッサージ
身体バランスケア!! ストレッチ&…
2月 6日 19:00 – 20:30
身体バランスケア!! ストレッチ&マッサージ
1月16・30日、2月6・20日、3月6・20日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
22:30 親子英会話
親子英会話
2月 8日 22:30 – 23:20
親子英会話
1月11日(金)・22日(火)、2月8(金)・26日、3月12・26日(火) 13:30~14:20 講師/遠藤さち  親子英会話Sunny Baby主宰   絵本、歌、チャンツ、クラフト制作、ゲーム遊びなどを通し、5感を使って身体を動かしながら、親子で楽しんで英語を身につけませんか?よちよち歩き~未就園までのお子様の日常に身近なテーマで、英語を身近に感じるレッスンです。 Phonicsも取り入れたレッスンで、美しい発音も目指します。 ●受講料:1回 1,500円 ●持ち物:お子さまとのいつものお出かけセット ●対象:1歳半から3歳児
01:30 はじめての子どもフラ
はじめての子どもフラ
2月 9日 01:30 – 02:15
はじめての子どもフラ
1月25日、2月8・22日、3月8・22日(金)16:30~17:15 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう!! 対象は幼稚園から小学生です。 ●受講料:2,500円(月謝)初回1回のみ1,250円で体験できます。