カレンダー

2月 11 の週

11 月 12 火 13 水 14 木 15 金 16 土
17 日
全日
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
22:00 ６０歳からの健康づくり体操
６０歳からの健康づくり体操
2月 12日 22:00 – 23:15
６０歳からの健康づくり体操
1月8・22日、2月12・26日、3月12・26日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
19:30 ZUMABA®
ZUMABA®
2月 15日 19:30 – 20:30
ZUMABA®
1月18日、2月15日、3月15日(金)10:30～11:30 講師/福屋ゆみ フィットネスインストラクター 　 世界各国のリズムにのせて、　楽しく簡単にエクササイズできるフィットネスパーティーです。 一緒に楽しく踊りましょう。 ●受講料：1回 1,500円　　●持ち物：室内用シューズ・タオル・ドリンク
22:30 アロハデトックス＆フラ
アロハデトックス＆フラ
2月 15日 22:30 – 23:30
アロハデトックス＆フラ
1月18日、2月1・15日、3月1・15日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可
04:30 やさしいフラ
やさしいフラ
2月 16日 04:30 – 05:30
やさしいフラ
1月15・29日、2月5・19日、3月5・19日(火)10:30～11:30 1月18日、2月1・15日、3月1・15日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：2,500円(月謝) ※初回のみ１回1,250円で体験できます。