カレンダー

9月 9 の週

9 月 10 火 11 水 12 木 13 金 14 土
15 日
全日
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
22:00 心と身体の深呼吸　アロマヨガ
心と身体の深呼吸　アロマヨガ
9月 9日 22:00 – 23:00
心と身体の深呼吸　アロマヨガ
7月1・22日、8月5日、9月9・30日(月)13:00～14:00 講師/宮津 美江 アロマヨガ心呼吸 ゆったりした呼吸と動きで行うヨガです。 心地よい香りは鼻呼吸を意識しやすくして自然と深い呼吸に導きます。心と身体を気持ちよくほぐしていきましょう。 ●受講料：1回1,300円 ●持ち物：フェイスタオル、水分補給用ドリンク、ヨガマット(ある方) ※動きやすい服装でお越しください
22:00 60歳からの健康づくり体操
60歳からの健康づくり体操
9月 10日 22:00 – 23:15
60歳からの健康づくり体操
7月9・23日、8月6日、9月10・24日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
01:30 はじめての子どもフラ
はじめての子どもフラ
9月 14日 01:30 – 02:15
はじめての子どもフラ
7月12・26日、8月9・23日、9月13・27日(金)16:30～17:15 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう！！ 対象は幼稚園から小学生です。 ●受講料：2,500円(月謝)初回1回のみ1,250円で体験できます。