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11月 4 の週

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19:30 やさしいフラ
やさしいフラ
11月 5日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
10月1・15日、11月5・19日、12月3・17日(火)10:30～11:30 10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：2,500円(月謝) ※初回のみ１回1,250円で体験できます。
19:00 リンパストレッチ＆マッサージ
リンパストレッチ＆マッサージ
11月 6日 19:00 – 20:30
リンパストレッチ＆マッサージ
10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
22:30 健康けん玉教室
健康けん玉教室
11月 7日 22:30 – 23:30
健康けん玉教室
10月3・17日、11月7・21日、12月5・26日(木)13:30～14:30 講師/はなけん 昔懐かしい「けん玉」で、健康づくりはじめませんか？慣れてきたらけん玉検定にもチャレンジ！！子どもから大人どなたでもご参加いただけます。 ●受講料:1回1,000円 　 ●持ち物：けん玉(無料レンタルあり)、水分補給用ドリンク