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ポスターボード 
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はぴふる うたごえひろば
はぴふる うたごえひろば
11月 18日 22:00 – 23:00
 10月21日、11月18日、12月16日(月)13:00～14:00 懐かしいあの頃の名曲、演歌やポップスなど…カラオケに合わせてみんなで楽しく歌いましょう！！ ●参加費：1回1,000円 ドリンク付き
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19:30
やさしいフラ
やさしいフラ
11月 19日 19:30 – 20:30
 10月1・15日、11月5・19日、12月3・17日(火)10:30～11:30 10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：2,500円(月謝) ※初回のみ１回1,250円で体験できます。
22:00
歌って脳トレ60分
歌って脳トレ60分
11月 19日 22:00 – 23:00
 10月15日 、11月19日、12月17日(火)13:00～14:00 講師/藤田香津子 脳トレガイド リズムに合わせてノリノリ、詩情を回想して、懐かしいメロディーを歌いましょう。 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回200円程度
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23:30
ノルディック・ウォーク
ノルディック・ウォーク
11月 19日 23:30 – 11月 20日 00:15
 10月15日、11月19日、12月17日（火）14：30～15：15 講師 / 藤田香津子 全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員 膝・腰の負担を減らしながらの新しい筋トレ！ 2本のポールを使って、転倒防止と正しい姿勢のための、身体にやさしいプログラムです。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：ポール(レンタル300円)、室内シューズ、ドリンク、タオル
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ノルディック・ウォーク
ノルディック・ウォーク
11月 19日 23:30 – 11月 20日 00:15
10月15日、11月19日、12月17日（火）14：30～15：15 講師 / 藤田香津子 全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員 膝・腰の負担を減らしながらの新しい筋トレ！ 2本のポールを使って、転倒防止と正しい姿勢のための、身体にやさしいプログラムです。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：ポール(レンタル300円)、室内シューズ、ドリンク、タオル
19:00
リンパストレッチ＆マッサージ
リンパストレッチ＆マッサージ
11月 20日 19:00 – 20:30
 10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
22:30
はじめての三線教室
はじめての三線教室
11月 20日 22:30 – 23:45
 10月9・16日、11月13・20日、12月4・18日(水)13:30～14:45 講師/与勝玲依 沖縄専門店『ありん・くりん』店長 ゆったり、個人のペースに合わせてお伝えします。 童謡・ポップスから民謡まで。三線の音色に癒されながら、 一緒に楽しく唄いましょう。無料体験レッスン実施中！！ ●受講料：5,000円（月謝） ※欠席された場合は店舗での振替レッスン可能 ●持ち物：三線(お持ちでない方はご相談ください。)
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19:00
きれいな字を書こう
きれいな字を書こう
11月 21日 19:00 – 20:30
 10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(木)10:00～11:30 講師/大島清趣 書道研究小石會硬筆師範 漢字の基本、ひらがなの基本から学 びます。ご自分の名前も楷書と行書で 上手に書けるようになりますよ♪ ●受講料：1回 1,500円 ●持ち物：ボールペン 資格取得をご希望の方は月刊誌「小石ペン」：935円（送料込）
22:30
健康けん玉教室
健康けん玉教室
11月 21日 22:30 – 23:30
 10月3・17日、11月7・21日、12月5・26日(木)13:30～14:30 講師/はなけん 昔懐かしい「けん玉」で、健康づくりはじめませんか？慣れてきたらけん玉検定にもチャレンジ！！子どもから大人どなたでもご参加いただけます。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物：けん玉(無料レンタルあり)、水分補給用ドリンク
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01:30
はじめての子どもフラ
はじめての子どもフラ
11月 23日 01:30 – 02:15
 10月11・25日、11月8・22日、12月13・27日(金)16:30～17:15 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう！！ 対象は幼稚園から小学生です。 ●受講料：2,500円(月謝)初回1回のみ1,250円で体験できます。
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