カレンダー 週 ポスターボード 月 週 日 日程表 カテゴリ 作る 健康 子供 学ぶ 英会話 音楽 4月 13 の週 13 月 14 火 15 水 16 木 17 金 18 土 19 日 全日 00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 22:00 オリジナルコスメを作ろう オリジナルコスメを作ろう 4月 13日 22:00 – 23:30 4月13日、5月11 日、6月1 日(月)13:00~14:30 講師/清水尚美 sina主宰 天然素材を使ってオリジナルの 化粧品を作りましょう。 4月 化粧水 5月 クリーム 6月 洗顔石けん ●受講料:4・5月1回2,000円、6月1回2,500円 ●持ち物:4・5月筆記用具、6月1ℓ牛乳パック、エプロン、マスク、ゴム手袋、筆記用具 18:30 クラフトバンドバッグとかご クラフトバンドバッグとかご 4月 14日 18:30 – 21:30 4月14日、5月12・26日、6月9日(火)9:30~12:30 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 4月 鯉のぼりのおやつかご 5・6月 3回で作る矢羽柄のバック ●受講料:1回1,000円 ●教材費:4月550円、5月1,500円 ●持ち物:定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆 19:30 はじめてのやさしいギター はじめてのやさしいギター 4月 14日 19:30 – 20:30 4月14・28日、5月12・26日、6月9・23日(火)10:30~11:30 講師 /本藤幹弘 ポップスからクラシック、弾き語りや、ソロなど、いろんな形でギターを楽しみませんか? ギター初心者の方も、もう1度やり直したい方も、基本からギターを楽しみましょう。 ●受講料:5,000円(月謝)初回のみ1回2,500円で体験可能 ●持ち物:ギター(貸出可能、購入のご相談も承ります) 22:00 60歳からの健康づくり体操 60歳からの健康づくり体操 4月 14日 22:00 – 23:15 4月14・28日、5月12・26日、6月9・23日(火)13:00~14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい 19:00 リンパストレッチ&マッサージ リンパストレッチ&マッサージ 4月 15日 19:00 – 20:30 4月1・15日、5月20日、6月3・17日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル 18:30 ソープ&フルーツカービング ソープ&フルーツカービング 4月 16日 18:30 – 21:00 4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(木)9:30~12:00 4月10日、5月8日、6月12日(金)9:30~12:00 4月25日、5月23日、6月27日(土)9:30~12:00 講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ1本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料:1回2,700円(石鹸・ケース込み) ●教材費:ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物:お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡 22:30 はじめてのオカリナ はじめてのオカリナ 4月 16日 22:30 – 23:30 4月2・16日、5月 7・21日、6月 4・18日 (木) 13:30〜14:30 講師/オカリナの虜 えんじろう 演奏家・作曲家・講師の「オカリナの虜 えんじろう」の指導の元、仲間と一緒に土の笛を始めてみませんか?自他共に癒やされる音色をみんなで共感、優しくなれて健康増進にもつながる。 さあ、オカリナライフを始めましょう。 ●受講料:6,000円 (月謝)初回のみ1回3,000円で体験可能 ●持ち物:オカリナ(レンタル月500円あり) 22:30 健康けん玉教室 健康けん玉教室 4月 16日 22:30 – 23:30 4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(木)13:30~14:30 講師/はなけん 昔懐かしい「けん玉」で、健康づくりはじめませんか?慣れてきたらけん玉検定にもチャレンジ!!子どもから大人どなたでもご参加いただけます。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:けん玉(無料レンタルあり)、水分補給用ドリンク 19:30 ZUMABA® ZUMABA® 4月 17日 19:30 – 20:30 4月17日、5月22日、6月19日(金)10:30~11:30 講師/福屋ゆみ フィットネスインストラクター 世界各国のリズムにのせて、 楽しく簡単にエクササイズできるフィットネスパーティーです。 一緒に楽しく踊りましょう。 ●受講料:1回 1,500円 ●持ち物:室内用シューズ・タオル・ドリンク 22:30 アロハデトックス&フラ アロハデトックス&フラ 4月 17日 22:30 – 23:30 4月3・17日、5月1・15日、6月5・19日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可 04:30 やさしいフラ やさしいフラ 4月 18日 04:30 – 05:30 4月7・21日、5月19日、6月2・16・30日(火)10:30~11:30 4月3・17日、5月1・15日、6月5・19日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。 フィルタされたカレンダーを登録 Googleに追加