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12月 21 の週

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22:30 60歳からの健康づくり体操
60歳からの健康づくり体操
12月 22日 22:30 – 23:45
60歳からの健康づくり体操
10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(火)13:30～14:45 講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい