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7月 4 の週

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10:30 やさしいフラ
やさしいフラ
7月 5日 10:30 – 11:30
やさしいフラ
7月5・19日、8月2・30日、9月6・20日(火)10:30～11:30 7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：3,000円(月謝) ※初回のみ１回1,500円で体験できます。
10:00 リンパストレッチ＆マッサージ
リンパストレッチ＆マッサージ
7月 6日 10:00 – 11:30
リンパストレッチ＆マッサージ
7月6・20日、8月3・17日、9月7・21日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
13:30 初めての三線教室
初めての三線教室
7月 6日 13:30 – 14:45
初めての三線教室
7月6・27日、8月3・17日、9月7・21日(水)13:30～14:45 講師/ 与勝玲依　沖縄伝統芸能研究所 紫蘭 主宰 ゆったり、個人のペースに合わせてお伝えします。 童謡・ポップスから民謡まで。三線の音色に癒されながら、 一緒に楽しく唄いましょう。 ●受講料：5,000円（月謝）※初回のみ1回2,500円で体験可 ●持ち物：三線(お持ちでない方はご相談ください。)
13:30 はじめてのフラ
はじめてのフラ
7月 7日 13:30 – 14:30
はじめてのフラ
7月7・21日、8月4・18日、9月1・15日(木)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと 基本のステップから楽しみましょう。 フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。
10:00 健身太極拳教室
健身太極拳教室
7月 9日 10:00 – 11:30
健身太極拳教室
7月9・23日、8月6・27日、9月10・24日(土)10:00～11:30 講師/森本祥隆　極峰拳社指導員　整形外科医師 健康体操、気功、武術としても効果の ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：室内用シューズ、 水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。