カレンダー

10月 10 の週

10 月 11 火 12 水 13 木 14 金 15 土
16 日
全日
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
13:30 いきいき健康体操
いきいき健康体操
10月 11日 13:30 – 14:45
いきいき健康体操
10月11・25日、11月8・22日、12月13・27日(火)13:30～14:45 講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 認知症予防のための脳トレやゲーム、軽運動などで楽しく体を動かして脳を活性化！若返りをはかりましょう。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、 水分補給用ドリンク、室内用シューズ、てぬぐい
10:00 はじめてのハワイアンウクレレ
はじめてのハワイアンウクレレ
10月 13日 10:00 – 11:00
はじめてのハワイアンウクレレ
10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(木)10:00～11:00 講師 /Ｔａｋａ 　Ｔｉｋｉｓウクレレ主宰 フラソングを中心に、ゆっくり丁寧にお伝えします。また曲はハワイ語なので、その曲の意味も含めレッスンしていきます。 ウクレレ未経験の方大歓迎です。 ●受講料： 5,000 円（月謝） 初回のみ１回2,500円で体験可能 ●持ち物：筆記用具・ウクレレ(先着１０名まで貸し出し可能）