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13:30 いきいき健康体操
いきいき健康体操
11月 8日 13:30 – 14:45
いきいき健康体操
10月11・25日、11月8・22日、12月13・27日(火)13:30~14:45 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 認知症予防のための脳トレやゲーム、軽運動などで楽しく体を動かして脳を活性化!若返りをはかりましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、 水分補給用ドリンク、室内用シューズ、てぬぐい
13:30 やさしい英会話初級
やさしい英会話初級
11月 9日 13:30 – 14:30
やさしい英会話初級
10月12・26日、11月9・30日、12月14・28日(水)13:30~14:30 講師/はぴふる英会話講師 日々の出来事を話したり、人の話を聞いて質問したり、楽しく会話しながらレベルアップ。簡単なのに意外と言えない 日常表現なども実践しながら身に付けます。※個人レッスン・資格取得クラスのご希望はご相談ください。夜間クラスも開講可能です。 ●受講料:1回1,500円 ●教材費:テキスト代(初回3,000円程度) ●持ち物:筆記用具
10:00 健身太極拳教室
健身太極拳教室
11月 12日 10:00 – 11:30
健身太極拳教室
10月8・22日、11月12・26日、12月10・24日(土)10:00~11:30 講師/森本祥隆 極峰拳社指導員 整形外科医師 健康体操、気功、武術としても効果の ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:室内用シューズ、 水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。