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09:30 レザークラフト
レザークラフト
7月 31日 09:30 – 12:00
レザークラフト
7月3・31日、8月7・21日、9月4・25日(月)9:30~12:00 講師/平田明子 AKI.leather&crafts主宰 本革を使い、デザイン・カラーすべてオリジナルな作品を作りましょう。 ●受講料:1回1,500円 ●持ち物:エプロン、筆記用具 ●教材費:10,000円程度(選ぶ革・サイズにより変わります)
10:00 編み物&卓上手織り
編み物&卓上手織り
7月 31日 10:00 – 12:00
編み物&卓上手織り
7月3・31日、8月21日、9月4日(月)10:00~12:00 講師/鈴木好世 鈴木ニットルーム主宰 バッグやランチョンマットなど基本から丁寧にレッスンします。 手編みは、肩も脇も接がない方法でオリジナルのセーターができます。 ●受講料:1回 1,500円 ●教材費:1,000円程度~。 ●持ち物:織機(購入可能)・かぎ針・筆記用具
10:30 やさしいフラ
やさしいフラ
8月 1日 10:30 – 11:30
やさしいフラ
7月4・18日、8月1・29日、9月5・19日(火)10:30~11:30 7月7・21日、8月4・18日、9月1・15日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 笑顔でしなやかに…ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:3,000円(月謝) ※初回のみ1回1,500円で体験できます。
13:30 いきいき健康体操
いきいき健康体操
8月 1日 13:30 – 14:30
いきいき健康体操
7月4・18日、8月1・22日、9月5・19日(火)13:30~14:30 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 認知症予防のための脳トレやゲーム、軽運動などで楽しく体を動かして脳を活性化!若返りをはかりましょう。 ●受講料:1回1,200円 ●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、 水分補給用ドリンク、室内用シューズ、てぬぐい
10:00 リンパストレッチ&マッサージ
リンパストレッチ&マッサージ
8月 2日 10:00 – 11:30
リンパストレッチ&マッサージ
7月5・19日、8月2・30日、9月6・20日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト 深部の筋肉を伸ばすことで、血流と リンパの流れをよくし凝りや冷えを改善。 2人1組でのストレッチとマッサージで、 リラックス効果も高まり、免疫力を上げ 自律神経を整えていきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,500円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
13:30 初めての三線教室
初めての三線教室
8月 2日 13:30 – 14:45
初めての三線教室
7月12・26日、8月2・30日、9月6・20日(水)13:30~14:45 講師/ 与勝玲依 沖縄伝統芸能研究所 紫蘭 主宰 ゆったり、個人のペースに合わせてお伝えします。 童謡・ポップスから民謡まで。三線の音色に癒されながら、 一緒に楽しく唄いましょう。 ●受講料:5,000円(月謝)※初回のみ1回2,500円で体験可 ●持ち物:三線(お持ちでない方はご相談ください。)
09:30 ソープ&フルーツカービング
ソープ&フルーツカービング
8月 3日 09:30 – 12:00
ソープ&フルーツカービング
7月6・20日、8月3・17日、9月7・21日(木)9:30~12:00 7月14日、8月18日、9月8日(金)9:30~12:00 7月15日、8月19日、9月16日(土)9:30~12:00 講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ1本で綺麗なお花を咲かせます♡ 7月・8月初めてご参加の方には初級用ナイフを プレゼント。「石鹸の香水瓶」を作りましょう。 ●受講料:体験料1回2,200円。(石鹸・ケース込み) ●教材費:ナイフ代(7月・8月初めての方は無料) ●持ち物:お手拭、必要な方は眼鏡
10:00 ハワイアンウクレレ
ハワイアンウクレレ
8月 3日 10:00 – 11:00
ハワイアンウクレレ
7月6・27日、8月3・17日、9月7・21日(木)10:00~11:00 講師 /Taka Tikisウクレレ主宰 フラソングを中心に、ゆっくり丁寧にお伝えします。また曲はハワイ語なので、その曲の意味も含めレッスンしていきます。 ウクレレ未経験の方大歓迎です。 ●受講料: 5,000 円(月謝) 初回のみ1回2,500円で体験可能 ●持ち物:筆記用具・ウクレレ(先着10名まで貸し出し可能)
11:10 はじめてのハワイアンウクレレ
はじめてのハワイアンウクレレ
8月 3日 11:10 – 12:10
はじめてのハワイアンウクレレ
7月6・27日、8月3・17日、9月7・21日(木)11:10~12:10 講師 /Taka Tikisウクレレ主宰 ウクレレ未経験の方の新クラスです。 フラソングを中心に、ゆっくり丁寧にお伝えします。 また曲はハワイ語なので、その曲の意味も含め レッスンしていきます。 ●受講料: 5,000 円(月謝) 初回のみ1回2,500円で体験可能 ●持ち物:筆記用具・ウクレレ(先着10名まで貸し出し可能)
13:30 はじめてのフラ
はじめてのフラ
8月 3日 13:30 – 14:30
はじめてのフラ
7月6・20日、8月3・17日、9月7・21日(木)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと 基本のステップから楽しみましょう。 フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。
13:30 アロハデトックス&フラ
アロハデトックス&フラ
8月 4日 13:30 – 14:30
アロハデトックス&フラ
7月7・21日、8月4・18日、9月1・15日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験可
19:30 やさしいフラ
やさしいフラ
8月 4日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
7月4・18日、8月1・29日、9月5・19日(火)10:30~11:30 7月7・21日、8月4・18日、9月1・15日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 笑顔でしなやかに…ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:3,000円(月謝) ※初回のみ1回1,500円で体験できます。
10:00 健身太極拳教室
健身太極拳教室
8月 5日 10:00 – 11:30
健身太極拳教室
7月8・22日、8月5・26日、9月9・30日(土)10:00~11:30 講師/森本祥隆 極峰拳社指導員 整形外科医師 健康体操、気功、武術としても効果の ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:室内用シューズ、 水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。