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10:30 やさしいフラ
やさしいフラ
6月 18日 10:30 – 11:30
やさしいフラ
4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(火)10:30~11:30 4月5・19日、5月17・31日、6月7・21日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 笑顔でしなやかに…ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:3,000円(月謝) ※初回のみ1回1,500円で体験できます。
13:30 英語で脳トレ
英語で脳トレ
6月 18日 13:30 – 14:30
英語で脳トレ
4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(火)13:30~14:30 講師/はぴふる英会話講師 単語や簡単な英会話を覚え、ゲームをしたり歌ったり…。楽しく脳トレしながら英語も学習しましょう。 ●受講料:1回1,500円  ●持ち物:筆記用具
10:00 リンパストレッチ&マッサージ
リンパストレッチ&マッサージ
6月 19日 10:00 – 11:30
リンパストレッチ&マッサージ
4月3・17日、5月15・29日、6月5・19日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト 深部の筋肉を伸ばすことで、血流と リンパの流れをよくし凝りや冷えを改善。 2人1組でのストレッチとマッサージで、 リラックス効果も高まり、免疫力を上げ 自律神経を整えていきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,500円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
13:30 はじめてのフラ
はじめてのフラ
6月 20日 13:30 – 14:30
はじめてのフラ
4月4・18日、5月16・30日、6月6・20日(木)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと 基本のステップから楽しみましょう。 フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。
11:00 旅行で使える!英会話
旅行で使える!英会話
6月 21日 11:00 – 12:00
旅行で使える!英会話
4月5・19日、5月17・31日、6月7・21日(金)11:00~12:00 講師/はぴふる英会話講師 搭乗手続きから観光まで海外旅行にちょっと使える英会話を学びます。現地の人たちとコミュニケーションを取り、もっと楽しい旅を!! ●受講料:1回1,500円 ※個人レッスンご希望はご相談ください。 ●教材費:テキスト代(初回3,000円程度) ●持ち物:筆記用具
13:30 アロハデトックス&フラ
アロハデトックス&フラ
6月 21日 13:30 – 14:30
アロハデトックス&フラ
4月5・19日、5月17・31日、6月7・21日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験可
19:30 やさしいフラ
やさしいフラ
6月 21日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(火)10:30~11:30 4月5・19日、5月17・31日、6月7・21日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 笑顔でしなやかに…ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:3,000円(月謝) ※初回のみ1回1,500円で体験できます。
10:00 太極拳教室
太極拳教室
6月 22日 10:00 – 11:30
太極拳教室
4月13・27日、5月11日、6月8・22日(土)10:00~11:30 講師/森本祥隆 極峰拳社指導員 整形外科医師 健康体操、気功、武術としても効果の ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:室内用シューズ、 水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。