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10:00 楽しい絵手紙
楽しい絵手紙
4月 9日 10:00 – 11:30
楽しい絵手紙
4月9日、5月14日、6月11日( 水 )10:00 ～11:30 講師/岡本詩子　日本絵手紙協会公認講師 上手に書けなくても大丈夫です！ あなたらしい1枚を描いてみませんか？ ●受講料:1回1,500円 ●教材費：初回300円 ●持ち物：描きたい物、古タオル、赤ペン ポケットティッシュ、新聞紙(下敷き)、 筆洗い(大きなヨーグルトのカップなど)。
10:30 大切な方に施す深リンパケア
大切な方に施す深リンパケア
4月 11日 10:30 – 12:00
大切な方に施す深リンパケア
4月11日、5月9・23日、6月13・27日(金)10:30～12:00 講師/窪谷彩子　深リンパケア講師 2人1組になって相手をケアしていく全5回講座です。 ①ハンドケア　 ②ふくらはぎケア ③背中のケア　④首肩コリケア ⑤全体復習 ●受講料：1回1,500円 ●教材費：初回2,400円(FH温感オイル) ●持ち物：ヨガマット、バスタオル2枚、ドリンク