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10:30 やさしいフラ
やさしいフラ
5月 20日 10:30 – 11:30
やさしいフラ
4月1・15日、5月20日、6月3・17日(火)10:30~11:30 4月4・18日、5月16・30日、6月6・20日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 笑顔でしなやかに…ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:3,000円(月謝) ※初回のみ1回1,500円で体験できます。
13:30 はじめての英会話
はじめての英会話
5月 20日 13:30 – 14:30
はじめての英会話
4月1・15日、5月20日、6月3・17日(火)13:30~14:30 講師 / はぴふる英会話講師 簡単な単語やアルファベットはわかるけど、英会話は初心者の方向けのレッスンです。簡単なあいさつや自己紹介からゆっくりとはじめましょう。 ●受講料:1回1,500円※個人レッスン・資格取得クラスご希望はご相談 ください。●教材費:テキスト代(初回3,000円程度)●持ち物:筆記用具
10:00 リンパストレッチ&マッサージ
リンパストレッチ&マッサージ
5月 21日 10:00 – 11:30
リンパストレッチ&マッサージ
4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト 深部の筋肉を伸ばすことで、血流と リンパの流れをよくし凝りや冷えを改善。 2人1組でのストレッチとマッサージで、 リラックス効果も高まり、免疫力を上げ 自律神経を整えていきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,500円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
13:30 初めての三線教室
初めての三線教室
5月 21日 13:30 – 14:45
初めての三線教室
4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(水)13:30~14:45 講師/ 与勝玲依 沖縄伝統芸能研究所 紫蘭 主宰 ゆったり、個人のペースに合わせてお伝えします。 童謡・ポップスから民謡まで。三線の音色に癒されながら、 一緒に楽しく唄いましょう。 ●受講料:5,000円(月謝)※初回のみ1回2,500円で体験可 ●持ち物:三線(お持ちでない方はご相談ください。)
13:30 初めての三線教室
初めての三線教室
5月 21日 13:30 – 14:45
初めての三線教室
4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(水)13:30~14:45 講師/ 与勝玲依 沖縄伝統芸能研究所 紫蘭 主宰 ゆったり、個人のペースに合わせてお伝えします。 童謡・ポップスから民謡まで。三線の音色に癒されながら、 一緒に楽しく唄いましょう。 ●受講料:5,000円(月謝)※初回のみ1回2,500円で体験可 ●持ち物:三線(お持ちでない方はご相談ください。)
10:30 大切な方に施す深リンパケア
大切な方に施す深リンパケア
5月 23日 10:30 – 12:00
大切な方に施す深リンパケア
4月11日、5月9・23日、6月13・27日(金)10:30~12:00 講師/窪谷彩子 深リンパケア講師 2人1組になって相手をケアしていく全5回講座です。 ①ハンドケア  ②ふくらはぎケア ③背中のケア ④首肩コリケア ⑤全体復習 ●受講料:1回1,500円 ●教材費:初回2,400円(FH温感オイル) ●持ち物:ヨガマット、バスタオル2枚、ドリンク
13:30 やさしい英会話 初級
やさしい英会話 初級
5月 23日 13:30 – 14:30
やさしい英会話 初級
4月11・25日、5月9・23日、6月13・27日(金)13:30~14:30 講師/はぴふる英会話講師 難しい単語やフレーズの暗記なし! 言いたいことをシンプルな英語で表現できるようになり、自分のことをスムーズに話せる力を身につけます。 ●受講料:1回1,500円※個人レッスン・資格取得クラスご希望はご相談 ください。●教材費:テキスト代(初回3,000円程度)●持ち物:筆記用具
17:00 はじめての子どもフラ
はじめての子どもフラ
5月 23日 17:00 – 17:45
はじめての子どもフラ
4月11・25日、5月9・23日、6月13・27日(金)17:00~17:45 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう!! 対象は幼稚園から中学生です。 ●受講料:3,000円(月謝)初回1回のみ1,500円で体験できます。
10:00 太極拳教室
太極拳教室
5月 24日 10:00 – 11:30
太極拳教室
4月12・26日、5月10・24日、6月7・21日(土)10:00~11:30 講師 / 森本祥隆 極峰拳社 准教練 整形外科医師 健康体操、気功、武術としても効果の ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:室内用シューズ、 水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。