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5月 19 の週

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09:30 レザークラフト
レザークラフト
5月 19日 09:30 – 12:00
レザークラフト
4月7・14日、5月19・26日、6月2・23日(月)9:30~12:00 講師/ AKI.leather&crafts主宰 本革を使い、デザイン・カラーすべてオリジナルな作品を作りましょう。 ●受講料:1回1,500円 ●持ち物:エプロン、筆記用具 ●教材費:10,000円程度(選ぶ革・サイズにより変わります)
09:30 編み物&卓上手織り
編み物&卓上手織り
5月 19日 09:30 – 12:00
編み物&卓上手織り
4月7・21日、5月19日、6月2・16日(月)9:30~12:00 講師 / 鈴木好世 鈴木ニットルーム主宰 バッグやランチョンマットなど基本から丁寧にレッスンします。 手編みは、肩も脇も接がない方法でオリジナルのセーターができます。 ●受講料:1回 1,500円 ●教材費:1,000円程度~。 ●持ち物:織機(購入可能)・かぎ針・筆記用具
10:30 やさしいフラ
やさしいフラ
5月 20日 10:30 – 11:30
やさしいフラ
4月1・15日、5月20日、6月3・17日(火)10:30~11:30 4月4・18日、5月16・30日、6月6・20日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 笑顔でしなやかに…ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:3,000円(月謝) ※初回のみ1回1,500円で体験できます。
13:30 カラーセラピータイルクラフト
カラーセラピータイルクラフト
5月 20日 13:30 – 15:00
カラーセラピータイルクラフト
4 月 1・15日、5月20日、6月3・17日( 火 )13:30 ~15:00 講師/鈴木ゆかり アトリエFiT主宰 タイルで色遊びを楽しみながら アクセサリーや小物を作りましょう♪ ●受講料:初回1,000円、2回目以降1回1,500円 ●教材費:1回800~2,500円 ●持ち物:お手拭き、木工用ボンド、メガネ必要な方
10:00 リンパストレッチ&マッサージ
リンパストレッチ&マッサージ
5月 21日 10:00 – 11:30
リンパストレッチ&マッサージ
4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト 深部の筋肉を伸ばすことで、血流と リンパの流れをよくし凝りや冷えを改善。 2人1組でのストレッチとマッサージで、 リラックス効果も高まり、免疫力を上げ 自律神経を整えていきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,500円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
10:00 手作り石けん教室
手作り石けん教室
5月 22日 10:00 – 11:30
手作り石けん教室
4月24日、5月 22日、6月26日( 木 )10:00 ~11:30 講師 / 清水尚美HSA認定ジュニアソーパー 4月 酒粕石けん 5月 カレンデュラとカモミール石けん 6月 レッドクレイ石けん ●受講料: 1回1,500円 ●教材費 :1回2,500 円 ●持ち物:1L牛乳パック、エプロン、手袋、マスク、筆記用具
13:30 樹脂粘土で作る季節の飾り
樹脂粘土で作る季節の飾り
5月 22日 13:30 – 15:30
樹脂粘土で作る季節の飾り
4月24日、5月22日、6月26日(木)13:30~15:30 講師 / 入山 ひろこ 工房ひろこあ 主宰 焼き上げるタイプの粘土で軽くて丈夫、長く飾って頂けます。 4月 端午の節句のリース 5月 七夕のリース額飾り 6月 プルメリアの壁飾り ●受講料:1回1,500円  ●教材費:1回2,900円
10:30 大切な方に施す深リンパケア
大切な方に施す深リンパケア
5月 23日 10:30 – 12:00
大切な方に施す深リンパケア
4月11日、5月9・23日、6月13・27日(金)10:30~12:00 講師/窪谷彩子 深リンパケア講師 2人1組になって相手をケアしていく全5回講座です。 ①ハンドケア  ②ふくらはぎケア ③背中のケア ④首肩コリケア ⑤全体復習 ●受講料:1回1,500円 ●教材費:初回2,400円(FH温感オイル) ●持ち物:ヨガマット、バスタオル2枚、ドリンク
10:00 太極拳教室
太極拳教室
5月 24日 10:00 – 11:30
太極拳教室
4月12・26日、5月10・24日、6月7・21日(土)10:00~11:30 講師 / 森本祥隆 極峰拳社 准教練 整形外科医師 健康体操、気功、武術としても効果の ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:室内用シューズ、 水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。