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4月 13 の週

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10:00 編み物&卓上手織り
編み物&卓上手織り
4月 13日 10:00 – 12:00
編み物&卓上手織り
4月13、20日、5月11・25日、6月1・15日(月)10:00~12:00 講師 / 鈴木好世 鈴木ニットルーム主宰 バッグやランチョンマットなど基本から丁寧にレッスンします。 手編みは、肩も脇も接がない方法でオリジナルのセーターができます。 ●受講料:1回 1,500円 ●教材費:1,000円程度~。 ●持ち物:織機(購入可能)・かぎ針・筆記用具
10:00 歌って元気♪楽しいコーラス
歌って元気♪楽しいコーラス
4月 14日 10:00 – 11:00
歌って元気♪楽しいコーラス
4月14・28日、5月12日、6月9・23日( 火 )10:00 ~11:00 講師 / 畠山佳澄 ピアノ・声楽講師 懐かしの童謡やお気に入りの曲を 歌って、楽しく脳トレ&リフレッシュ! 初心者大歓迎!お気軽にご参加ください。 ●受講料:1回1,500円 ●教材費:楽譜プリント代 ●持ち物:筆記用具
10:30 やさしいフラ
やさしいフラ
4月 14日 10:30 – 11:30
やさしいフラ
4月7・14・21日、5月19・26日、6月23日(火)10:30~11:30 4月3・17日、5月15・29日、6月5・19日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 笑顔でしなやかに…ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:3,000円(月謝) ※初回のみ1回1,500円で体験できます。
13:00 ガーデニング
ガーデニング
4月 14日 13:00 – 14:30
ガーデニング
4月14日、5月12日、6月9日(火) 13:00~14:30 講師 / 岡本直樹 直香園芸 お好きな鉢と植物を選び、季節の寄せ植えを作りましょう。   ●受講料:1回1,500円 ●持ち物:タオル、筆記用具 ●教材費:2,000円~。鉢の持ち込み可。(直径30cm程度までの大きさ)  
10:00 リンパストレッチ&マッサージ
リンパストレッチ&マッサージ
4月 15日 10:00 – 11:30
リンパストレッチ&マッサージ
4月1・15日、5月13・20日、6月3・17日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト 深部の筋肉を伸ばすことで、血流とリンパの流れをよくし凝りや冷えを改善。 2人1組でのストレッチとマッサージで、リラックス効果も高まり、免疫力を上げ 自律神経を整えていきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,500円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
09:30 ソープ&フルーツカービング
ソープ&フルーツカービング
4月 16日 09:30 – 12:00
ソープ&フルーツカービング
4月16・23日、5月7・21日、6月4・18日( 木 )9:30 ~ 12:00 4月 10日、5月15日、6月 12 日 ( 金 )9:30 ~ 12:00 4月 18日、5月 16日、6月 13日 ( 土 )9:30 ~ 12:00 講師 / [...]
13:30 はじめてのフラ
はじめてのフラ
4月 16日 13:30 – 14:30
はじめてのフラ
4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(木)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと 基本のステップから楽しみましょう。 フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。
13:30 アロハデトックス&フラ
アロハデトックス&フラ
4月 17日 13:30 – 14:30
アロハデトックス&フラ
4月3・17日、5月15・29日、6月5・19日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験可
19:30 やさしいフラ
やさしいフラ
4月 17日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
4月7・14・21日、5月19・26日、6月23日(火)10:30~11:30 4月3・17日、5月15・29日、6月5・19日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 笑顔でしなやかに…ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:3,000円(月謝) ※初回のみ1回1,500円で体験できます。
09:30 ソープ&フルーツカービング
ソープ&フルーツカービング
4月 18日 09:30 – 12:00
ソープ&フルーツカービング
4月16・23日、5月7・21日、6月4・18日( 木 )9:30 ~ 12:00 4月 10日、5月15日、6月 12 日 ( 金 )9:30 ~ 12:00 4月 18日、5月 16日、6月 13日 ( 土 )9:30 ~ 12:00 講師 / [...]