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7月 27 の週

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10:30 やさしいフラ
やさしいフラ
7月 28日 10:30 – 11:30
やさしいフラ
7月21・28日、8月4・18日、9月1・15日(火)10:30~11:30 7月3・17日、8月7・21日、9月4・18日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 笑顔でしなやかに…ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:3,000円(月謝) ※初回のみ1回1,500円で体験できます。
11:00 リズムでいきいき♪健康体操
リズムでいきいき♪健康体操
7月 31日 11:00 – 11:45
7月17・31日、8月28日、9月4・18日(金)11:00~11:45 講師 / 小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 懐かしい曲や親しみやすいリズムに合わせて、無理なくできる健康ダンスです。転倒予防、運動不足解消、脳の活性化、ストレス解消にもつながります。 笑って動いて心も身体もリフレッシュ! ●受講料:1回1,500円 ●持ち物:室内用シューズ、ドリンク、 タオル ※動きやすい服装でご参加ください。
10:00 太極拳教室
太極拳教室
8月 1日 10:00 – 11:30
太極拳教室
7月4・18日、8月1・22日、9月5・19日(土)10:00~11:30 講師 / 森本祥隆 極峰拳社 准教練 整形外科医師 健康体操、気功、武術としても効果の ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料:1回1,500円 ●持ち物:室内用シューズ、 水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。