カレンダー | カルチャールームはぴふる

8月 31 の週

31 月	1 火	2 水	3 木	4 金	5 土	6 日
全日
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 10:00 編み物＆卓上手織り編み物＆卓上手織り 8月 31日 10:00 – 12:00 7月6・27日、8月31日、9月7・14日(月)10:00～12:00 講師 / 鈴木好世　鈴木ニットルーム主宰バッグやランチョンマットなど基本から丁寧にレッスンします。手編みは、肩も脇も接がない方法でオリジナルのセーターができます。 ●受講料：1回 1,500円 ●教材費：1,000円程度～。 ●持ち物：織機(購入可能)・かぎ針・筆記用具	10:30 やさしいフラやさしいフラ 9月 1日 10:30 – 11:30 7月21・28日、8月4・18日、9月1・15日(火)10:30～11:30 7月3・17日、8月7・21日、9月4・18日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 笑顔でしなやかに…ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：3,000円(月謝) ※初回のみ１回1,500円で体験できます。	10:00 リンパストレッチ＆マッサージリンパストレッチ＆マッサージ 9月 2日 10:00 – 11:30 7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト深部の筋肉を伸ばすことで、血流とリンパの流れをよくし凝りや冷えを改善。 2人1組でのストレッチとマッサージで、リラックス効果も高まり、免疫力を上げ自律神経を整えていきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,500円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル	09:30 ソープ＆フルーツカービングソープ＆フルーツカービング 9月 3日 09:30 – 12:00 7月2・16日、8月6・20日、9月3・17日( 木 )9:30 ～ 12:00 7月 10日、8月21日、9月 11 日 ( 金 )9:30 ～ 12:00 7月 18日、8月 22日、9月 19日 ( 土 )9:30 ～ 12:00 講師 / [...] 13:30 はじめてのフラはじめてのフラ 9月 3日 13:30 – 14:30 7月2・16日、8月6・20日、9月3・17日(木)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと基本のステップから楽しみましょう。フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。	11:00 リズムでいきいき♪健康体操リズムでいきいき♪健康体操 9月 4日 11:00 – 11:45 7月17・31日、8月28日、9月4・18日(金)11:00～11:45 講師 / 小出万起子　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー懐かしい曲や親しみやすいリズムに合わせて、無理なくできる健康ダンスです。転倒予防、運動不足解消、脳の活性化、ストレス解消にもつながります。笑って動いて心も身体もリフレッシュ！ ●受講料：1回1,500円　●持ち物：室内用シューズ、ドリンク、タオル　※動きやすい服装でご参加ください。 13:30 アロハデトックス＆フラアロハデトックス＆フラ 9月 4日 13:30 – 14:30 7月3・17日、8月7・21日、9月4・18日(金)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験可 19:30 やさしいフラやさしいフラ 9月 4日 19:30 – 20:30 7月21・28日、8月4・18日、9月1・15日(火)10:30～11:30 7月3・17日、8月7・21日、9月4・18日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 笑顔でしなやかに…ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：3,000円(月謝) ※初回のみ１回1,500円で体験できます。	10:00 太極拳教室太極拳教室 9月 5日 10:00 – 11:30 7月4・18日、8月1・22日、9月5・19日(土)10:00～11:30 講師 / 森本祥隆　極峰拳社准教練　整形外科医師健康体操、気功、武術としても効果のある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料：1回1,500円 ●持ち物：室内用シューズ、水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。