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10月 5 の週

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10:30 やさしいフラ
やさしいフラ
10月 6日 10:30 – 11:30
やさしいフラ
10月6・20日、11月17・24日、12月1・15日(火)10:30~11:30 10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 笑顔でしなやかに…ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:3,000円(月謝) ※初回のみ1回1,500円で体験できます。
10:00 リンパストレッチ&マッサージ
リンパストレッチ&マッサージ
10月 7日 10:00 – 11:30
リンパストレッチ&マッサージ
10月7・21日、11月4・18日、12月9・16日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト 深部の筋肉を伸ばすことで、血流とリンパの流れをよくし凝りや冷えを改善。 2人1組でのストレッチとマッサージで、リラックス効果も高まり、免疫力を上げ 自律神経を整えていきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,500円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
17:00 はじめての子どもフラ
はじめての子どもフラ
10月 9日 17:00 – 17:45
はじめての子どもフラ
10月9・23日、11月13・27日、12月11・25日(金)17:00~17:45 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう!! 対象は幼稚園から中学生です。 ●受講料:3,000円(月謝)初回1回のみ1,500円で体験できます。
10:00 太極拳教室
太極拳教室
10月 10日 10:00 – 11:30
太極拳教室
10月10・24日、11月7・21日、12月5・19日(土)10:00~11:30 講師 / 森本祥隆 極峰拳社 准教練 整形外科医師 健康体操、気功、武術としても効果の ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料:1回1,500円 ●持ち物:室内用シューズ、 水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。