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12月 7 の週

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10:00 歌って笑って!脳トレタイム
歌って笑って!脳トレタイム
12月 8日 10:00 – 11:00
歌って笑って!脳トレタイム
10月13・27日、11月10・17日、12月8・15日( 火 )10:00 ~11:00 講師 / 畠山佳澄 育脳トレーナー・ピアノ・声楽講師 歌って脳を刺激し、座ったままの体操で体もスッキリ。楽しく笑いながら、記憶力と体力を同時にアップしましょう! ●受講料:1回1,500円 ●教材費:楽譜プリント代 ●持ち物:筆記用具・ドリンク
10:00 リンパストレッチ&マッサージ
リンパストレッチ&マッサージ
12月 9日 10:00 – 11:30
リンパストレッチ&マッサージ
10月7・21日、11月4・18日、12月9・16日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト 深部の筋肉を伸ばすことで、血流とリンパの流れをよくし凝りや冷えを改善。 2人1組でのストレッチとマッサージで、リラックス効果も高まり、免疫力を上げ 自律神経を整えていきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,500円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
10:30 70歳から始める英会話
70歳から始める英会話
12月 9日 10:30 – 11:30
70歳から始める英会話
10月14・28日、11月11・25日、12月9・23日(水)10:30~11:30 講師 / はぴふる英会話講師 ゆっくり、楽しく、簡単な英会話を学びましょう。新しい趣味を見つけて脳を活性化!!お気軽にご参加ください。 ●受講料:1回1,500円※個人レッスンご希望はご相談ください。 ●教材費:プリント代 ●持ち物:筆記用具
13:30 大人のやり直し英会話
大人のやり直し英会話
12月 9日 13:30 – 14:30
大人のやり直し英会話
10月14・28日、11月11・25日、12月9・23日(水)13:30~14:30 講師 / はぴふる英会話講師 中学レベルのシンプルな表現を使いながら、基本の文の型を整理し、安心して話せる土台を作ります。基礎に不安のある方、英語が久しぶりの方も安心してご参加ください。 ●受講料:1回1,500円※個人レッスン・資格取得クラスご希望はご相談ください。 ●教材費:テキスト代(初回3,000円程度) ●持ち物:筆記用具
11:00 リズムでいきいき♪健康ダンス
リズムでいきいき♪健康ダンス
12月 11日 11:00 – 11:45
リズムでいきいき♪健康ダンス
10月2・16日、11月20・27日、12月11・25日(金)11:00~11:45 講師 / 小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 懐かしい曲や親しみやすいリズムに合わせて、無理なくできる健康ダンスです。転倒予防、運動不足解消、脳の活性化、ストレス解消にもつながります。 笑って動いて心も身体もリフレッシュ! ●受講料:1回1,500円 ●持ち物:室内用シューズ、ドリンク、 タオル ※動きやすい服装でご参加ください。
13:30 やさしい英会話 初級
やさしい英会話 初級
12月 11日 13:30 – 14:30
やさしい英会話 初級
10月9・16日、11月13・27日、12月11・25日(金)13:30~14:30 講師 / はぴふる英会話講師 シンプルな英語を使いながら、さまざまなテーマについて会話を楽しむクラスです。日常や身近な話題について英語で話す経験を重ね、やりとりの幅を少しずつ広げていきます。 ●受講料:1回1,500円※個人レッスン・資格取得クラスご希望はご相談ください。 ●教材費:テキスト代(初回3,000円程度) ●持ち物:筆記用具
10:00 美文字レッスン
美文字レッスン
12月 12日 10:00 – 12:00
美文字レッスン
10月17日、11月14日、12月12日( 土 )10:00 ~12:00 10月22日、11月26日、12月24日( 木 )10:00 ~12:00 講師/渥美連有 日本ペン習字研究会師範 1回目 氏名、2回目 住所、3回目 短文お申込時ボールペンか筆ペンをお選びください。継続受講可能です。 ●受講料:1回1,500円 ●教材費:1回100円 ●持ち物:ボールペンか筆ペン(お申込のもの)