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09:30 レザークラフト
レザークラフト
12月 1日 09:30 – 12:00
レザークラフト
10月20・27日、11月10・17日、12月1・8日(月)9:30~12:00 講師 / AKI.leather&crafts 主宰 本革を使い、デザイン・カラーすべてオリジナルな作品を作りましょう。 ●受講料:1回1,500円 ●持ち物:エプロン、筆記用具 ●教材費:10,000円程度(選ぶ革・サイズにより変わります)
10:00 編み物&卓上手織り
編み物&卓上手織り
12月 1日 10:00 – 12:00
編み物&卓上手織り
10月6日(月)・21日、11月4・18日(火)、12月1・22日(月)10:00~12:00 講師 / 鈴木好世 鈴木ニットルーム主宰 バッグやランチョンマットなど基本から丁寧にレッスンします。 手編みは、肩も脇も接がない方法でオリジナルのセーターができます。 ●受講料:1回 1,500円 ●教材費:1,000円程度~。 ●持ち物:織機(購入可能)・かぎ針・筆記用具
10:30 やさしいフラ
やさしいフラ
12月 2日 10:30 – 11:30
やさしいフラ
10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(火)10:30~11:30 10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 笑顔でしなやかに…ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:3,000円(月謝) ※初回のみ1回1,500円で体験できます。
10:00 リンパストレッチ&マッサージ
リンパストレッチ&マッサージ
12月 3日 10:00 – 11:30
リンパストレッチ&マッサージ
10月1・15日、11月5・26日、12月3・17日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト 深部の筋肉を伸ばすことで、血流と リンパの流れをよくし凝りや冷えを改善。 2人1組でのストレッチとマッサージで、 リラックス効果も高まり、免疫力を上げ 自律神経を整えていきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,500円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
09:30 ソープ&フルーツカービング
ソープ&フルーツカービング
12月 4日 09:30 – 12:00
ソープ&フルーツカービング
10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日( 木 )9:30 ~ 12:00 10月 10日、11月14日、12月 12 日 ( 金 )9:30 ~ 12:00 10月 18日、11月 22日、12 月 20 日 ( 土 )9:30 ~ 12:00 [...]
13:30 はじめてのフラ
はじめてのフラ
12月 4日 13:30 – 14:30
はじめてのフラ
10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(木)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと 基本のステップから楽しみましょう。 フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。
13:30 アロハデトックス&フラ
アロハデトックス&フラ
12月 5日 13:30 – 14:30
アロハデトックス&フラ
10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験可
19:30 やさしいフラ
やさしいフラ
12月 5日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(火)10:30~11:30 10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 笑顔でしなやかに…ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:3,000円(月謝) ※初回のみ1回1,500円で体験できます。
10:00 太極拳教室
太極拳教室
12月 6日 10:00 – 11:30
太極拳教室
10月11・18日、11月1・15日、12月6・20日(土)10:00~11:30 講師 / 森本祥隆 極峰拳社 准教練 整形外科医師 健康体操、気功、武術としても効果の ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:室内用シューズ、 水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。