いきいき健康体操

いつ:
2023年1月31日 13:30 – 14:45
繰り返し:
週ごと 内 火曜日 2023年3月28まで
除く: 2023年1月24, 2023年2月7, 2023年2月21, 2023年3月7, 2023年3月21
カテゴリ:

1月17・31日、2月14・28日、3月14・28日(火)13:30~14:45
講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー

認知症予防のための脳トレやゲーム、軽運動などで楽しく体を動かして脳を活性化!若返りをはかりましょう。

●受講料:1回1,000円 ●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、 水分補給用ドリンク、室内用シューズ、てぬぐい