リズムでいきいき♪健康体操

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いつ：
2026年7月17日 11:00 – 11:45
繰り返し：
週ごと 内 金曜日 2026年9月30まで
除く： 2026年7月10, 2026年7月3, 2026年7月24, 2026年8月21, 2026年8月14, 2026年8月7, 2026年9月11, 2026年9月25
カテゴリ：
健康

7月17・31日、8月28日、9月4・18日(金)11:00～11:45
講師 / 小出万起子　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー

懐かしい曲や親しみやすいリズムに合わせて、無理なくできる健康ダンスです。転倒予防、運動不足解消、脳の活性化、ストレス解消にもつながります。
笑って動いて心も身体もリフレッシュ！

●受講料：1回1,500円　●持ち物：室内用シューズ、ドリンク、
タオル　※動きやすい服装でご参加ください。