いきいき健康体操

いつ:
10月 11日 13:30 – 14:45
繰り返し:
週ごと 内 火曜日 2022年12月28日まで
除く: 2022年10月18日, 2022年9月28日, 2022年10月4日, 2022年11月1日, 2022年11月15日, 2022年11月29日, 2022年12月6日, 2022年12月20日
カテゴリ:

10月11・25日、11月8・22日、12月13・27日(火)13:30~14:45
講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー

認知症予防のための脳トレやゲーム、軽運動などで楽しく体を動かして脳を活性化!若返りをはかりましょう。

●受講料:1回1,000円 ●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、 水分補給用ドリンク、室内用シューズ、てぬぐい