1月30日、2月27日、3月27日(月) 19:30~20:45
講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー
ストレッチで体を気持ちよく伸ばしてから、オイルを使って軽くマッサージ。血行をよくすることで冷え性を解消し睡眠の質を改善しましょう。
●受講料:1回1,000円
●教材費:初回のみオイル代300円 ※動きやすい服装でご参加ください。
●持ち物:手ぬぐい・汗拭きタオル・ドリンク
カルチャールームはぴふるは、子どもから大人まで地域の皆様が楽しく過ごせるカルチャールームです。