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10:30 やさしいフラ
やさしいフラ
9月 20日 10:30 – 11:30
やさしいフラ
7月5・19日、8月2・30日、9月6・20日(火)10:30~11:30 7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:3,000円(月謝) ※初回のみ1回1,500円で体験できます。
10:00 リンパストレッチ&マッサージ
リンパストレッチ&マッサージ
9月 21日 10:00 – 11:30
リンパストレッチ&マッサージ
7月6・20日、8月3・17日、9月7・21日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
13:30 樹脂粘土で作る季節の飾り
樹脂粘土で作る季節の飾り
9月 22日 13:30 – 15:30
樹脂粘土で作る季節の飾り
7月28日、8月25日、9月22日(木)13:30~15:30 講師/入山 ひろこ 工房ひろこあ 主宰 焼き上げるタイプの粘土で軽くて丈夫、長く飾って頂けます。 7月 ひまわりの額 8月 お月見の額 9月 秋のランプ ●受講料:1回1,000円 ●教材費:7月2,500円、8月2,600円、9月2,800円
10:00 健身太極拳教室
健身太極拳教室
9月 24日 10:00 – 11:30
健身太極拳教室
7月9・23日、8月6・27日、9月10・24日(土)10:00~11:30 講師/森本祥隆 極峰拳社指導員 整形外科医師 健康体操、気功、武術としても効果の ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:室内用シューズ、 水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。