カレンダー | カルチャールームはぴふる

3月 – 4月 2022

2022年3月17日 13:30 – 14:30

1月20日、2月3・17日、3月3・17日(木)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと基本のステップから楽しみましょう。フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。

3月

金

足つぼ講座

2022年3月18日 10:00 – 11:15

1月21日、2月18日、3月18日(金)10:00〜11:15 講師/小楠恵美　reraku笑美主宰足つぼケアで体の不調を整え身体も心もリラックス。 1月代謝アップして戻せる体に！ 2月冷えた体にさようなら！ 3月花粉症を和らげたい！ ●受講料：1回 2,000円　●教材費：クリーム代500円　●持ち物：バスタオル1枚、フェイスタオル2枚、飲み物（出来ればお白湯か、常温のお水）、ショートパンツか、ワイドパンツ（膝上まで余裕であがるズボン）

3月

金

アロハデトックス＆フラ

2022年3月18日 13:30 – 14:30

1月7・21日、2月4・18日、3月4・18日(金)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験可

3月

金

やさしいフラ

2022年3月18日 19:30 – 20:30

1月11・25日、2月1・15日、3月1・15日(火)10:30～11:30 1月7・21日、2月4・18日、3月4・18日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：3,000円(月謝) ※初回のみ１回1,500円で体験できます。

3月

土

ソープ＆フルーツカービング

2022年3月19日 09:30 – 12:00

1月20日、2月3・17日、3月3・17日(木)9:30～12:00 1月14日、2月25日、3月11日(金)9:30～12:00 1月29日、2月19日、3月19日(土)9:30～12:00 講師/衣笠睦子　カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料：1回2,700円～(石鹸・ケース込み) ●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡

3月

火

60歳からの健康づくり体操

2022年3月22日 13:30 – 14:45

1月11・25日、2月8・22日、3月8・22日(火)13:30～14:45 講師/小出万起子　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

3月

水

はじめてのソフトエアロビクス

2022年3月23日 10:00 – 11:15

1月19日、2月9・23日、3月9・23日(水)10:00～11:15 講師/小楠恵美　reraku笑美主宰体型が気になり出した方、最近物忘れが気になる方も脳トレしながら楽しくエクササイズ！希望者はレッスン後に頭首肩こり解消or足つぼケア15分1,500円の施術も受けられます。 ●受講料：1回 1,000円 ●持ち物：室内シューズ、タオル、飲み物、着替え（必要な方）、ヨガマット(レンタルあり)

3月

木

編み物＆卓上手織り

2022年3月24日 13:00 – 15:00

1月13・27日、2月10・24日、3月10・24日(木)13:00～15:00 講師/鈴木好世　鈴木ニットルーム主宰バッグやランチョンマットなど基本から丁寧にレッスンします。手編みは、肩も脇も接がない方法でオリジナルのセーターができます。 ●受講料：1回 1,500円 ●教材費：1,000円ぐらい～。 ●持ち物：織機(購入可能)・かぎ針・筆記用具

3月

木

樹脂粘土で作る季節の飾り

2022年3月24日 13:30 – 15:30

1月27日、2月24日、3月24日(木)13:30～15:30 講師/入山ひろこ　工房ひろこあ主宰焼き上げるタイプの粘土で軽くて丈夫、長く飾って頂けます。 1月パステルカラーのおひなさま 2月春の景色壁飾り 3月藤の壁飾り ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1月3,000円、2月2,400円、3月2,500円

3月

土

健身太極拳教室

2022年3月26日 10:00 – 11:30

1月8・22日、2月12・26日、3月12・26日(土)10:00～11:30 講師/森本祥隆　極峰拳社指導員　整形外科医師健康体操、気功、武術としても効果のある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：室内用シューズ、水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。

3月

月

レザークラフト

2022年3月28日 09:30 – 12:00

1月17・31日、2月7・21日、3月7・28(月)9:30～12:00 講師/平田明子 AKI.leather&crafts主宰本革を使い、デザイン・カラーすべてオリジナルな作品を作りましょう。 ●受講料：1回1,500円 ●持ち物：エプロン、筆記用具 ●教材費：10,000円程度(選ぶ革・サイズにより変わります)

3月

月

陶芸手びねり

2022年3月28日 10:00 – 11:00

1月24日、2月28日、3月28日(月)10:00～11:30 1月13日、2月10日、3月10日(木)13:00～14:30 講師/若林良法　RAKUICHI陶器工房茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,500円(粘土・焼き上げ代) ●持ち物：エプロン、タオル

3月

月

けん玉教室

2022年3月28日 13:30 – 14:30

1月31日、2月28日、3月28日(月)13:30～14:30 講師/はなけんけん玉先生と一緒にいろいろな技に　チャレンジしてみよう！！子どもから大人どなたでもご参加いただけます。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：けん玉(無料レンタルあり)、水分補給用ドリンク

3月

水

手作り味噌

2022年3月30日 10:00 – 12:00

３月３０日(水)10:00～12:00 　講師/虎岩博之加藤醤油厳選した材料を使い、家庭で使う合わせみそを手作りしましょう！はじめての方でも簡単に作業できます。約2.2kgの味噌を仕込み持ち帰り、半年後に食べ頃になります。 ●受講料：3,500円 ●持ち物：エプロン・三角巾・タオル

4月

金

アロハデトックス＆フラ

2022年4月1日 13:30 – 14:30

4月1・15日、5月6・20日、6月3・17日(金)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験可

4月

金

やさしいフラ

2022年4月1日 19:30 – 20:30

4月5・19日、5月17・31日、6月7・21日(火)10:30～11:30 4月1・15日、5月6・20日、6月3・17日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：3,000円(月謝) ※初回のみ１回1,500円で体験できます。

4月

月

レザークラフト

2022年4月4日 09:30 – 12:00

4月4・18日、5月16・30日、6月6・20(月)9:30～12:00 講師/平田明子 AKI.leather&crafts主宰本革を使い、デザイン・カラーすべてオリジナルな作品を作りましょう。 ●受講料：1回1,500円 ●持ち物：エプロン、筆記用具 ●教材費：10,000円程度(選ぶ革・サイズにより変わります)

4月

火

やさしいフラ

2022年4月5日 10:30 – 11:30

4月

火

ガーデニング

2022年4月5日 13:00 – 14:30

4月5日、5月10日、6月7日(火) 13:00～14:30 講師/岡本直樹直香園芸 4月春リース「リース型バスケットに寄せ植え」 5月一年で一番素敵な寄せ植え 6月梅雨に似合う寄せ植え ●受講料：1回1,200円 ●持ち物：タオル、筆記用具 ●教材費：2,000～3,000円程度。鉢の持ち込み可。

4月

水

リンパストレッチ＆マッサージ

2022年4月6日 10:00 – 11:30

4月6・27日、5月11・18日、6月1・15日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピストリンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

4月

木

ソープ＆フルーツカービング

2022年4月7日 09:30 – 12:00

4月7・21日、5月19日、6月2・16日(木)9:30～12:00 4月8日、5月13日、6月10日(金)9:30～12:00 4月16日、5月21日、6月18日(土)9:30～12:00 講師/衣笠睦子　カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料：1回2,700円～(石鹸・ケース込み) ●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡

4月

木

編み物＆卓上手織り

2022年4月7日 13:00 – 15:00

4月7・21日、5月19・26日、6月2・16日(木)13:00～15:00 講師/鈴木好世　鈴木ニットルーム主宰バッグやランチョンマットなど基本から丁寧にレッスンします。手編みは、肩も脇も接がない方法でオリジナルのセーターができます。 ●受講料：1回 1,500円 ●教材費：1,000円ぐらい～。 ●持ち物：織機(購入可能)・かぎ針・筆記用具

4月

木

はじめてのフラ

2022年4月7日 13:30 – 14:30

4月7・21日、5月19日、6月2・16・30日(木)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと基本のステップから楽しみましょう。フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。

4月

金

ソープ＆フルーツカービング

2022年4月8日 09:30 – 12:00

4月

土

健身太極拳教室

2022年4月9日 10:00 – 11:30

4月9・23日、5月14・21日、6月11・25日(土)10:00～11:30 講師/森本祥隆　極峰拳社指導員　整形外科医師健康体操、気功、武術としても効果のある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：室内用シューズ、水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。

4月

火

生き生き脳活

2022年4月12日 13:30 – 14:45

4月12・26日、5月10・24日、6月14・28日(火)13:30～14:45 講師/小出万起子　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー認知症予防のための脳トレやゲーム、軽運動などで楽しく体を動かして脳を活性化！若返りをはかりましょう。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ、てぬぐい

4月

水

アロマで香油づくり

2022年4月13日 13:00 – 14:30

アロマで香油づくり 4月13日（水）、5月13 日（金）、6月7日(火)13:00～14:30 講師/清水尚美　sina主宰お好きな香りを選んで、古代エジプト時代から愛され、ゆっくりと柔らかく香るオリジナルの香油を作りましょう。香水の代わりやカサついた指先などのケアとしても活用できます。 ●受講料:1回1,500円 ●教材費:2,000円 ●持ち物:筆記用具

4月

木

クラフトバンド

2022年4月14日 10:00 – 12:30

4月14日、5月 12日、6月9日(木) 午前クラス 10:00～12:30・午後クラス13:00〜15:30 講師/岡本悦子クラフトバンドエコロジー協会認定講師四つだたみのトートバッグ（写真左）Ａ4サイズの網代編みバッグ（写真右）体験随時受付中!! ●受講料：1回1,500円 ●教材費：トート1,200円、網代編み1,700円 ●持ち物：木工用ボンド(速乾)、洗濯バサミ、はさみ、鉛筆、定規、マスキングテープ

4月

木

クラフトバンド

2022年4月14日 13:00 – 15:30

4月

木

陶芸手びねり

2022年4月14日 13:00 – 14:30

4月25日、5月23日、6月27日(月)10:00～11:30 4月14日、5月12日、6月9日(木)13:00～14:30 講師/若林良法　RAKUICHI陶器工房茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,500円(粘土・焼き上げ代) ●持ち物：エプロン、タオル