カレンダー | カルチャールームはぴふる

12月 2021 – 1月 2022

2021年12月17日 13:30 – 14:30

10月1・15日、11月5・19日、12月3・17日(金)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験可

12月

金

やさしいフラ

2021年12月17日 19:30 – 20:30

10月1・15日、11月5・19日、12月3・17日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：3,000円(月謝) ※初回のみ１回1,500円で体験できます。

12月

土

健身太極拳教室

2021年12月18日 10:00 – 11:30

10月9・23日、11月13・27日、12月4・18日(土)10:00～11:30 講師/森本祥隆　極峰拳社指導員　整形外科医師健康体操、気功、武術としても効果のある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：室内用シューズ、水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。

12月

月

けん玉教室

2021年12月20日 13:30 – 14:30

10月25日、11月22日、12月20日(月)13:30～14:30 講師/はなけんけん玉先生と一緒にいろいろな技に　チャレンジしてみよう！！子どもから大人どなたでもご参加いただけます。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：けん玉(無料レンタルあり)、水分補給用ドリンク

12月

火

＜和紅茶講座＞日本茶の魅力を再発見

2021年12月21日 10:00 – 11:30

10月12日、11月9日、12月21日(火)10:00～11:30 講師/お茶子(松本陽子)なごみ茶屋主宰お茶が美味しく感じられる季節ですね。和紅茶のバリエーションに富んだ楽しみ方をお茶菓子とともに学びましょう。 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,000円 ●持ち物：筆記用具

12月

火

やさしいフラ

2021年12月21日 10:30 – 11:30

10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(火)10:30～11:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：3,000円(月謝) ※初回のみ１回1,500円で体験できます。

12月

水

はじめてのソフトエアロビクス

2021年12月22日 10:00 – 11:15

10月13・27日、11月24日、12月8・22日(水)10:00～11:15 講師/小楠恵美　reraku笑美主宰体型が気になり出した方、最近物忘れが気になる方も脳トレしながら楽しくエクササイズ！希望者はレッスン後に頭首肩こり解消or足つぼケア15分1,500円の施術も受けられます。 ●受講料：1回 1,000円 ●持ち物：室内シューズ、タオル、飲み物、着替え（必要な方）、ヨガマット(レンタルあり)

12月

木

はじめてのハワイアンウクレレ

2021年12月23日 10:00 – 11:00

10月14・28日、11月11・25日、12月9・23日(木)10:00～11:00 講師 /Ｔａｋａ　Ｔｉｋｉｓウクレレ主宰フラソングを中心に、ゆっくり丁寧にお伝えします。また曲はハワイ語なので、その曲の意味も含めレッスンしていきます。ウクレレ未経験の方大歓迎です。 ●受講料： 5,000 円（月謝）初回のみ１回2,500円で体験可能 ●持ち物：筆記用具・ウクレレ(先着１０名まで貸し出し可能）

12月

火

はじめてのやさしいギター

2021年12月28日 10:30 – 11:30

10月12・26日、11月9・30日、12月14・28日(火)10:30～11:30 講師 /本藤幹弘ポップスからクラシック、弾き語りや、ソロなど、いろんな形でギターを楽しみませんか？ギター初心者の方も、もう1度やり直したい方も、基本からギターを楽しみましょう。 ●受講料：5,000円(月謝）初回のみ１回2,500円で体験可能 ●持ち物：ギター(貸出可能、購入のご相談も承ります）

12月

火

60歳からの健康づくり体操

2021年12月28日 13:30 – 14:45

10月12・26日、11月9・30日、12月14・28日(火)13:30～14:45 講師/小出万起子　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

12月

火

英語でうたおう

2021年12月28日 13:30 – 14:30

10月26日、11月30日、12月28日(火)13:30～14:30 講師/はぴふる英会話講師英語の発音の基礎を学びながら、懐かしいポップスの名曲やミュージカルソングなど、楽しくみんなで歌いましょう。英語が読めなくても、苦手でも大丈夫です！！お気軽にご参加ください。 ●受講料：1回1,500円 ●持ち物：筆記用具

1月

金

カラーコーディネート講座

2022年1月7日 10:00 – 11:30

1月7日、2月4日、3月4日(金)10:00～11:30 講師：菊池亜弓　パーソナルスタイリスト／カラーコンサルタント趣味や仕事にも活かせる色彩教室。 ①色の基本・配色レッスン ②色の効果・色彩心理 ③ファッション&インテリアのカラーコーディネート ●受講料：3回4,500円 ●教材費：550円 ●持ち物：はさみ、のり、筆記用具

1月

金

アロハデトックス＆フラ

2022年1月7日 13:30 – 14:30

1月7・21日、2月4・18日、3月4・18日(金)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験可

1月

金

やさしいフラ

2022年1月7日 19:30 – 20:30

1月11・25日、2月1・15日、3月1・15日(火)10:30～11:30 1月7・21日、2月4・18日、3月4・18日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：3,000円(月謝) ※初回のみ１回1,500円で体験できます。

1月

土

健身太極拳教室

2022年1月8日 10:00 – 11:30

1月8・22日、2月12・26日、3月12・26日(土)10:00～11:30 講師/森本祥隆　極峰拳社指導員　整形外科医師健康体操、気功、武術としても効果のある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：室内用シューズ、水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。

1月

火

やさしいフラ

2022年1月11日 10:30 – 11:30

1月

火

60歳からの健康づくり体操

2022年1月11日 13:30 – 14:45

1月11・25日、2月8・22日、3月8・22日(火)13:30～14:45 講師/小出万起子　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

1月

水

リンパストレッチ＆マッサージ

2022年1月12日 10:00 – 11:30

1月12・26日、2月2・16日、3月2・16日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピストリンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

1月

水

初めての三線教室

2022年1月12日 13:30 – 14:45

1月12・26日、2月9・23日、3月9・23日(水)13:30～14:45 講師/ 与勝玲依　沖縄伝統芸能研究所紫蘭主宰ゆったり、個人のペースに合わせてお伝えします。童謡・ポップスから民謡まで。三線の音色に癒されながら、一緒に楽しく唄いましょう。 ●受講料：5,000円（月謝）※初回のみ1回2,500円で体験可 ●持ち物：三線(お持ちでない方はご相談ください。)

1月

木

はじめてのハワイアンウクレレ

2022年1月13日 10:00 – 11:00

1月13・27日、2月10・24日、3月10・24日(木)10:00～11:00 講師 /Ｔａｋａ　Ｔｉｋｉｓウクレレ主宰フラソングを中心に、ゆっくり丁寧にお伝えします。また曲はハワイ語なので、その曲の意味も含めレッスンしていきます。ウクレレ未経験の方大歓迎です。 ●受講料： 5,000 円（月謝）初回のみ１回2,500円で体験可能 ●持ち物：筆記用具・ウクレレ(先着１０名まで貸し出し可能）

1月

月

マナ・カード基礎講座

2022年1月17日 10:00 – 11:30

1月17日、2月14日、3月14日(月)10:00～11:30 講師：Hawaiian healing Loconuts 小出万起子古代ハワイの叡智がつまった44枚のマナ・カードの意味を理解しながらマナ・カードの読み方や人が幸せに生きるための秘密の教え（フナ）についても学んでいきます。 ●受講料：1回2,000円　　●持ち物：筆記用具

1月

水

はじめてのソフトエアロビクス

2022年1月19日 10:00 – 11:15

1月19日、2月9・23日、3月9・23日(水)10:00～11:15 講師/小楠恵美　reraku笑美主宰体型が気になり出した方、最近物忘れが気になる方も脳トレしながら楽しくエクササイズ！希望者はレッスン後に頭首肩こり解消or足つぼケア15分1,500円の施術も受けられます。 ●受講料：1回 1,000円 ●持ち物：室内シューズ、タオル、飲み物、着替え（必要な方）、ヨガマット(レンタルあり)

1月

木

日本茶の魅力を再発見

2022年1月20日 10:00 – 11:30

1月20日(木)、2月22日(火)、3月25日(金)10:00～11:30 講師/お茶子(松本陽子)なごみ茶屋主宰月替わりでいろいろなお茶の魅力を学びましょう。 1月ほうじ茶講座 2月抹茶講座 3月緑茶・烏龍茶・紅茶飲み比べ講座 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,000円 ●持ち物：筆記用具

1月

木

はじめてのフラ

2022年1月20日 13:30 – 14:30

1月20日、2月3・17日、3月3・17日(木)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと基本のステップから楽しみましょう。フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。

1月

金

足つぼ講座

2022年1月21日 10:00 – 11:15

1月21日、2月18日、3月18日(金)10:00〜11:15 講師/小楠恵美　reraku笑美主宰足つぼケアで体の不調を整え身体も心もリラックス。 1月代謝アップして戻せる体に！ 2月冷えた体にさようなら！ 3月花粉症を和らげたい！ ●受講料：1回 2,000円　●教材費：クリーム代500円　●持ち物：バスタオル1枚、フェイスタオル2枚、飲み物（出来ればお白湯か、常温のお水）、ショートパンツか、ワイドパンツ（膝上まで余裕であがるズボン）

1月

金

アロハデトックス＆フラ

2022年1月21日 13:30 – 14:30