カルチャールームはぴふる

アロマセラピー講座　嗅覚反応分析付き

2022年2月28日 13:00 – 14:30

1月31日、2月28 日、3月28日(月)13:00～14:30 講師/清水尚美　sina主宰香りで自分と暮らしを整える。 1月アロマクリーム 2月アロマスプレー 3月アロマリキッドソープ ●受講料: 1回1,500円 ●教材費: 1回1,000円 ●持ち物: 筆記用具 ●定員：4名

2月

けん玉教室

2022年2月28日 13:30 – 14:30

1月31日、2月28日、3月28日(月)13:30～14:30 講師/はなけんけん玉先生と一緒にいろいろな技に　チャレンジしてみよう！！子どもから大人どなたでもご参加いただけます。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：けん玉(無料レンタルあり)、水分補給用ドリンク

やさしいフラ

2022年3月1日 10:30 – 11:30

1月11・25日、2月1・15日、3月1・15日(火)10:30～11:30 1月7・21日、2月4・18日、3月4・18日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：3,000円(月謝) ※初回のみ１回1,500円で体験できます。

実践！トラベル英会話

2022年3月1日 13:30 – 14:30

1月18日、2月1・15日、3月1・15日(水)13:30～14:30 講師/はぴふる英会話講師様々なシチュエーションを細かく想定した実践的なレッスンで、旅行だけでなく日常に役立つフレーズを学びます。単語を繋げるだけの会話から卒業し、自分の意思を伝えられるようになりましょう。 ●受講料：1回 1,500円 ●教材費：テキスト代(初回3,000円程度) ●持ち物：筆記用具

リンパストレッチ＆マッサージ

2022年3月2日 10:00 – 11:30

1月12・26日、2月2・16日、3月2・16日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピストリンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

やさしい英会話初級

2022年3月2日 13:30 – 14:30

1月12・19日、2月2・９日、3月2・16・30日(水)13:30～14:30 講師/はぴふる英会話講師日々の出来事を話したり、人の話を聞いて質問したり、楽しく会話しながらレベルアップ。簡単なのに意外と言えない日常表現なども実践しながら身に付けます。※個人レッスン・資格取得クラスのご希望はご相談ください。夜間クラスも開講可能です。 ●受講料：1回1,500円　●教材費：テキスト代（初回3,000円程度） ●持ち物：筆記用具

木

はじめてのフラ

2022年3月3日 13:30 – 14:30

1月20日、2月3・17日、3月3・17日(木)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと基本のステップから楽しみましょう。フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。

カラーコーディネート講座

2022年3月4日 10:00 – 11:30

1月7日、2月4日、3月4日(金)10:00～11:30 講師：菊池亜弓　パーソナルスタイリスト／カラーコンサルタント趣味や仕事にも活かせる色彩教室。 ①色の基本・配色レッスン ②色の効果・色彩心理 ③ファッション&インテリアのカラーコーディネート ●受講料：3回4,500円 ●教材費：550円 ●持ち物：はさみ、のり、筆記用具

アロハデトックス＆フラ

2022年3月4日 13:30 – 14:30

1月7・21日、2月4・18日、3月4・18日(金)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験可

やさしいフラ

2022年3月4日 19:30 – 20:30

60歳からの健康づくり体操

2022年3月8日 13:30 – 14:45

1月11・25日、2月8・22日、3月8・22日(火)13:30～14:45 講師/小出万起子　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

はじめてのソフトエアロビクス

2022年3月9日 10:00 – 11:15

1月19日、2月9・23日、3月9・23日(水)10:00～11:15 講師/小楠恵美　reraku笑美主宰体型が気になり出した方、最近物忘れが気になる方も脳トレしながら楽しくエクササイズ！希望者はレッスン後に頭首肩こり解消or足つぼケア15分1,500円の施術も受けられます。 ●受講料：1回 1,000円 ●持ち物：室内シューズ、タオル、飲み物、着替え（必要な方）、ヨガマット(レンタルあり)

英会話基本の「キ」

2022年3月11日 13:30 – 14:30

1月14・28日、2月4・25日、3月11・25日(金)13:30～14:30 講師/はぴふる英会話講師まずは基礎の基礎からやり直し理解を深めたいという方に。中学校で学ぶ単語・文法を中心に「日常会話で使える基本的な英語力」を伸ばします。 ※個人レッスン・資格取得クラスのご希望はご相談ください。夜間クラスも開講可能です。 ●受講料:1回1,500円 ●教材費:テキスト代 ●持ち物：筆記用具

はじめての子どもフラ

2022年3月11日 16:30 – 17:15

1月14・28日、2月25日、3月11・25日(金)16:30～17:15 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう！！対象は幼稚園から小学生です。 ●受講料：3,000円(月謝)初回1回のみ1,500円で体験できます。

土

健身太極拳教室

2022年3月12日 10:00 – 11:30

マナ・カード基礎講座

2022年3月14日 10:00 – 11:00

1月17日、2月14日、3月14日(月)10:00～11:30 講師：Hawaiian healing Loconuts 小出万起子古代ハワイの叡智がつまった44枚のマナ・カードの意味を理解しながらマナ・カードの読み方や人が幸せに生きるための秘密の教え（フナ）についても学んでいきます。 ●受講料：1回2,000円　　●持ち物：筆記用具

手軽にスケッチ＆絵手紙

2022年3月14日 10:00 – 11:30

1月31日、2月14日、3月14日（月）10：00～11：30 講師 / 竹山まり子　アートサポートのあ主宰お庭のお花、旅行の一枚のスナップ、日々の暮らしの中から題材は自由。スケッチブックやポストカードにメモを取るようにスケッチしてみませんか？ ●受講料：1回1,000円　●持ち物：筆記用具、スケッチしたいもの

やさしいフラ

2022年3月15日 10:30 – 11:30

実践！トラベル英会話

2022年3月15日 13:30 – 14:30

リンパストレッチ＆マッサージ

2022年3月16日 10:00 – 11:30

やさしい英会話初級

2022年3月16日 13:30 – 14:30

木

はじめてのフラ

2022年3月17日 13:30 – 14:30

足つぼ講座

2022年3月18日 10:00 – 11:15

1月21日、2月18日、3月18日(金)10:00〜11:15 講師/小楠恵美　reraku笑美主宰足つぼケアで体の不調を整え身体も心もリラックス。 1月代謝アップして戻せる体に！ 2月冷えた体にさようなら！ 3月花粉症を和らげたい！ ●受講料：1回 2,000円　●教材費：クリーム代500円　●持ち物：バスタオル1枚、フェイスタオル2枚、飲み物（出来ればお白湯か、常温のお水）、ショートパンツか、ワイドパンツ（膝上まで余裕であがるズボン）

アロハデトックス＆フラ

2022年3月18日 13:30 – 14:30

やさしいフラ

2022年3月18日 19:30 – 20:30

60歳からの健康づくり体操

2022年3月22日 13:30 – 14:45

英語でうたおう

2022年3月22日 13:30 – 14:30

1月25日、2月22日、3月22日(火)13:30～14:30 講師/はぴふる英会話講師英語の発音の基礎を学びながら、懐かしいポップスの名曲やミュージカルソングなど、楽しくみんなで歌いましょう。英語が読めなくても、苦手でも大丈夫です！！お気軽にご参加ください。 ●受講料：1回1,500円 ●持ち物：筆記用具

はじめてのソフトエアロビクス

2022年3月23日 10:00 – 11:15